これでスッキリ!むくみ解消対策室

顔も身体もココロもすっきり!むくみ解消ナビ☆

その3)プロの力を借りる

気になる顔や体のむくみを解消できるエステや整体の対策メニューについてご紹介しています。施術内容や期待できる効果、費用目安なども解説中。

むくみを解消するエステ&整体の施術メニュー

エステやマッサージなどは、食生活の改善や漢方薬などと違って、即効性があります。むくみを素早く解消し、とりあえずその場をしのぐには最適です。ただし、持続性はないので、根本解決にはならず、定期的に通う必要があります。

エステサロン

むくみをなくして足を細くしようという考えのもと、痩身施術が行われます。発汗を促す施術がセットになっているものが多く、全身の血行促進や代謝アップが期待できます。

ただし、マッサージ時間は全体の3分の1ほど。がっつりマッサージしてもらいたいという人は、リラクゼーションサロンなどでたっぷりマッサージしてもらうと良いでしょう。

整体・カイロプラクティス

整体やマッサージを専門とした施術も、むくみに効果大!足裏やふくらはぎに指圧を施し、血行をよくすることでむくみを解消します。

費用相場は、10分1000円~程度。痛みを感じる人も少なくありませんので、痛いのが苦手な人には、マッサージは不向きかもしれません。

また、骨盤矯正によってむくみを解消する方法もあります。骨盤が歪んでいると、周囲の筋肉が固くなり、リンパを圧迫してリンパの流れが悪くなってしまいます。そのためにむくみが出てしまうので、骨盤を矯正することでリンパの流れをよくするのです。

まだまだある!むくみ解消の施術あれこれ

足のむくみを治す施術は、ほかにもいろいろあります。

鍼(はり)

鍼は恐怖を感じ、施術を受けるのに勇気がいるという人も多いですが、足のむくみだけでなく、だるさや太さを改善する相乗効果も期待できます。また、肩こりや腰痛などにも効果があるので、体全体の血行がよくなります。

ゲルマニウム温浴・岩盤浴

全身の血行をよくして余分な水分を排出するので全身のむくみに効果が期待できます。

ライン

手軽にむくみ対策を始めたいならサプリがおすすめ

身体の仕組みを熟知した施術のプロにお願いするのは、即効性があって非常に効果的。しかし、その場しのぎのマッサージだけでは根本的な治療にはなりにくく、通院するとなると費用がかさむうえに通う時間も必要です。

忙しくて定期的に通う時間がない、予算が続かない、痛いリンパマッサージはイヤという方には、まずは手軽なむくみ解消サプリメントから始めることをおすすめします。

むくみ解消サプリなら、身体の内側から改善してむくみの原因を根本から改善していってくれますよ♪